Будра плющевидная: описание растения, рецепты из народной медицины и применение как лекарства (95 фото)

Приветствую всех заглянувших!

Весна в этом году ранняя, травы растут во всю мощь, их уже можно собирать, пить-есть и заготавливать .

Расскажу-ка я вам про будру плющевидную — траву, к которой в народе относятся с большим уважением.

image

Будра плющевидная — многолетнее травянистое растение, которое вы можете обнаружить, например, у себя в огороде, или в лесу, или на ближайшей поляне. Обладает специфическим запахом, так что ни с какой другой травкой вы её не перепутаете. У будры множество полезных свойств (используется даже в кулинарии), она лечит кучу всяких болячек (не зря её называют сороканедужником), но, поскольку мой блог про красоту и здоровье кожи, напишу про то, как растение может быть вам полезно в плане дерматологии.

Итак, будра плющевидная лечит: сыпи, язвы, прыщи, раны, псориаз, фурункулёз, гнойные нарывы, нейродермит, кожный зуд, инфекционно-аллергические заболевания, дерматиты и прочие кожные напасти. При лечении рекомендуется делать примочки или использовать свежие размятые листья, прикладывая их к ранам. Трава считается ядовитой! Но, если вы используете её разумно и наружно, можно не опасаться, не отравитесь.

Из личного опыта могу привести пример лечения контактного дерматита, от которого не удалось избавиться с помощью традиционных средств. Тут и пришла на помощь будра. Я делала простой настой из травы, в который при всяком удобном случае окунала руки примерно на 2-5 минут. Затем промакивала их бумажной салфеткой и шла по своим делам. Дерматит мой сбежал от меня довольно быстро и пока не возвращался . Я делала самый простой настой особенно не заморачиваясь: 1 столовую ложку травы (сухой или свежей — по наличию) заливала 250 мл кипятка. Всё накрывала блюдцем и ждала, пока настой остынет до 36-40С (приятная для кожи температура). Использовать настой можно сутки, окунать только чистые руки.

Для лица удобнее использовать примочки из пропитанных настоем ватных дисков или самодельной маски из марли (сложить в 4 раза, сделать прорези для носа, пропитать настоем). Держите примочки как можно дольше, но не менее хотя бы двух минут. Если получается делать примочки продолжительное время (например, во время просмотра кино), не забывайте их обновлять раз в 10-15 минут. Если делаете примочки кратковременно, старайтесь делать их чаще.

С телом чуть сложнее: либо принимаете ванну с настоем травы (1 литр разводите в ванной), либо обтираете настоем тело.

ВНИМАНИЕ! Смывать настой не надо. Руки можно просто промокнуть бумажной салфеткой, тело — тонким полотенцем, а лицо вообще промакивать не надо, просто подождите, пока кожа высохнет. Наносить крем и другие ухаживающие средства можно .

Всем красоты и здоровья!

image

01.07.2015 14:33 4131 АиФ Здоровье №24. На 42% снижается риск смерти, если есть 7 порций овощей в день 11/06/2015 Сюжет Фитотерапия от А до Я. Энциклопедия еженедельника «АиФ. Здоровье» Будра плющевидная. / Фото: Ies / Commons.wikimedia.org Рецепт Настой для внутреннего применения: 2 ч. ложки измельчённой травы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на слабом огне 10–15 минут, настаивают 45 минут и выпивают в течение дня в три приёма. Использование: собирают траву будры, которую заготавливают всё лето.

Полезные свойства: применяют в качестве кровоостанавливающего, мочегонного, стимулирующего обмен веществ средства. Будру принимают при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, а также при воспалении мочевого пузыря, печени, желчного пузыря, при болях в области желудка и кишечника. Будра улучшает состояние при гиперплазии предстательной железы, подагре, малокровии и при зобе.

Предостережение и побочное дейст­вие: внутреннее применение будры плющевидной и её препаратов требует осторожности и врачебного контроля. При передозировке возможны слюнотечение, нарушения сердечной деятельности, нарушения свёртываемости крови.

Смотрите также:

  • Алоэ древовидное: свойства, польза и лечебное применение →
  • Крапива жгучая: свойства, польза и лечебное применение →
  • Арника горная: свойства, польза и лечебное применение →

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Растение Рецепты По теме Советы врача Магазин

Название на латыни: Glechoma hederacea

Синонимы: сороканедужник, котовник, собачья мята, кошачья мята, блющ, кротовник, котики, лесная крапива, опуховая трава, будра плющелистная

Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом!

При бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, желчнокаменной болезни, цистите, воспалении лёгких, туберкулёзе лёгких.

1 столовую ложку измельченной травы залить 3 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3–4 раза в день, за 2 часа до еды.

При катаре бронхов, воспалении легких, бронхиальной астме, при заболеваниях печени и желчного пузыря, при желчнокаменной болезни, зобе.

1 чайную ложку измельчённой травы залить 1 стаканом кипятка, варить на кипящей водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать теплым по 1/4 стакана 3–4 раза в день, до еды.

Настойка. При болезнях почек, мочевого пузыря.

Приготовить настойку с соотношении 1:10 на 40 % спирте, настоять 10 дней в тёмном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день, до еды.

Настойка. При бронхиальной астме.

25 грамм травы залить 100 мл. спирта или стаканом водки, настоять 10 дней в тёмном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая, процедить. Принимать по 15 капель 3 раза в день.

При гонорее.

1 столовую ложку измельчённой травы залить 1 стаканом кипятка, томить на водяной бане 30 минут, настоять 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, до еды.

При климаксе.

1 десертную ложку травы залить 0,5 литра кипятка, настоять, укутав, 10 минут, процедить. Принимать теплым по 1 стакану 3 раза в день, до еды.

При раке печени, метастазах.

1 чайную ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Капать в каждую порцию по 5-15 капель заспиртованного сока будры.

Гонадотропные схемы при гинекологических заболеваниях Как правильно подобрать схему лечения травами? Готовые схемы лечения по фазам цикла Действующие вещества лекарственных растений Что содержится в растениях с точки зрения современной науки Фитотерапия хронической почечной недостаточности Какими травами можно лечить хроничестку почечную недостаточность. Мнение врача фитотерапевта Где найти ключи к здоровью Как усилить иммунитет с помощью лекарственных растений. Влияние растений на иммунитет

Вопрос #58333 08.06.21

Ирина

Вновь мы обращаемся за советом и помощью. Больше года оформляли для Саши новый препарат Бозулив. Пропил муж его 10 дней, на 10 день — понос, рвота. 5 дней не принимал Бозулиф, состояние нормализовалось, пил солянку холмовую и колим гомеопатию Мукозу.

Назначили по 500 мг, после перерыва выпил 200 — снова тошнота и рвота.

Ответ:

Сожалею! Такие средства назначают при обострении. Если это так, и другого выхода врачи не видят, надо срочно посмотреть печеночные пробы (смотрите ниже) гомеостаз, вообще и продолжать прием под прикрытием трав-детоксов.

Тошноту хорошо снимают пастушья сумка, будра плющевидная, вахта трехлистная, мята перечная. Из лекарственных средств это, конечно, Церукал.

1. Сбор трав.

Корни: лопуха большого — 2, пырея ползучего — 2; вахта трехлистная — 1, бессмертник песчаный — 1, плоды шиповника — 2, мелисса лекарственная — 1,5, спорыш — 2.

Готовить стандартный настой из 1,5 ст.л. смеси на 400,0 мл воды. Варить 15 минут, настаивать 45 минут.

Процедить, отжать, долить до 400,0 мл и пить по 100,0 4 раза в день, мелкими глотками, натощак.

Сдать кровь на ГГТП, ЩФ, АЛТ, АСТ, КФК; ОАК.

Если травы не помогут преодолеть или уменьшить побочные эффекты, надо искать замену Бозуливу.

Всего доброго, Ирина, на связи!

ТолкованиеПеревод

Будра плющевидная
Будра плющевидная
Будра плющевидная Общий вид цветущего растения
Научная классификация
Царство: Растения
Отдел: Покрытосеменные
Класс: Двудольные
Порядок: Ясноткоцветные
Семейство: Яснотковые
Род: Будра
Вид: Будра плющевидная
Латинское название
Glechoma hederacea L.
syn.

Nepeta hederacea (L.) Trevis.[1]

ITIS 502801
NCBI 28509

Будра́[2] плющеви́дная (лат. Glechóma hederácea) — вид многолетних травянистых растений рода Будра семейства Яснотковые (Lamiaceae). Распространён в умеренном климате Евразийского континента.

Химический состав

Надземная часть растения содержит дубильные вещества, горечи, холин, каротин, аскорбиновую кислоту, смолы, свободные аминокислоты, камеди, сапонины, эфирное масло, микроэлементы[3].

Ботаническое описание

Будра плющевидная. Ботаническая иллюстрация Якоба Штурма из книги Deutschlands Flora in Abbildungen, 1796

Многолетняя трава с ползучим голым или с короткими волосками стеблем длиной 20—50 см, с многочисленными укореняющимися побегами.

Листья почковидные или округло-почковидные, крупногородчатые, на длинных черешках (у нижних листьев черешки длиннее, чем у верхних).

Цветоносные побеги приподнимающиеся. Цветки маленькие, трубчатые, двугубые, фиолетовые или синевато-лиловые, собраны пучками по 3—4 штуки в пазухах средних и верхних листьев. Нижняя губа длиннее верхней. Цветение в первой половине лета.

Плод — бурый яйцевидный орешек длиной до 2 мм. Плоды созревают в августе.

Растение очень пахучее.

Распространение и экология

Произрастает по кустарниковым зарослям, в лесах, на лугах и как сорняк около жилья.

Ареал[4] — практически вся Европа (включая Восточную) и зона умеренного климата Азии (северо-запад Передней Азии (Турция), Закавказье (Грузия и Азербайджан), северо-восток Средней Азии (Казахстан), Китай (провинция Синьцзян)).

В России встречается в европейской части, на Северном Кавказе и в Дагестане, в Восточной и Западной Сибири. Единичные местонахождения известны на Дальнем Востоке[5].

Будра плющевидная занесена и натурализовалась в Северной Америке, где считается злостным сорняком в штатах Кентукки, Небраска и Висконсин[1].

Значение и применение

В листьях и стеблях содержится эфирное масло, дубильные вещества, горечи, сапонины, смолы, аскорбиновая кислота, каротин.

Весенне-летний медонос, дающий светло-жёлтый ароматный мёд. Пчёлы берут с будры нектар в умеренном количестве; весной посещают чаще[6].

Растение применяют для ароматизации и приготовления тонизирующих напитков.

В медицине Западной Европы растение используют при воспалении лёгких, бронхиальной астме, заболеваниях печени и жёлчного пузыря, щитовидной железы, кожных заболеваниях, при мочекаменной болезни.

В народной медицине будра считается отхаркивающим, желудочным, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным и болеутоляющим средством.

Растение считается ядовитым, принимать с осторожностью[3].

Слева направо: Цветок и лист будры плющевидной

Примечания

  1. 1 2 USDA NRCS
  2. Ударение дано по: Губанов И. А., Киселёва К. В., Новиков В. С., Тихомиров В. Н. Иллюстрированный определитель растений Средней России. — М.: Т-во научных изданий КМК, Ин-т технологических исследований, 2004. — Т. 3. — С. 61. — ISBN 5-87317-163-7
  3. 1 2 Лекарственные растения и и их применение. Изд. 5-5, перераб. и доп. «Наука и техника». Мн., 1974. 592 с. с ил. (АН БССР. Ин-т эксперим. ботаники им. В. Ф. Купревича)
  4. По данным GRIN
  5. Губанов И. А., Киселёва К. В., Новиков В. С., Тихомиров В. Н. Иллюстрированный определитель растений Средней России. — М.: Т-во научных изданий КМК, Ин-т технологических исследований, 2004. — Т. 3. — С. 124. — ISBN 5-87317-163-7
  6. Абрикосов Х. Н. и др. Будра плющевидная // Словарь-справочник пчеловода / Сост. Федосов Н. Ф. — М.: Сельхозгиз, 1955. — С. 36.

Литература

  • Губанов И. А. и др. 1091. Glechoma hederacea L. — Будра плющевидная // Иллюстрированный определитель растений Средней России. В 3 т. — М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2004. — Т. 3. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). — С. 124. — ISBN 5-87317-163-7

Ссылки

Смотреть что такое «Будра плющевидная» в других словарях:

  • будра плющевидная — šliaužiančioji tramažolė statusas T sritis vardynas apibrėžtis Notrelinių šeimos vaistinis nuodingas augalas (Glechoma hederacea), paplitęs Europoje ir vakarų Azijoje. atitikmenys: lot. Glechoma hederacea angl. creeping charlic; field balm;… …   Lithuanian dictionary (lietuvių žodynas)

  • Будра плющевидная — Glechoma hederacea L. Семейство губоцветные. Многолетнее травянистое растение с лежачим ветвистым стеблем длиной 15 60 см, с приподнимающимися цветоносными стеблями. Листья черешковые, почковидные или сердцевидные. Цветы голубые или светло… …   Энциклопедия лекарственных растений

  • БУДРА ПЛЮЩЕВИДНАЯ (GLECHOMA HEDERACEA L.) — см. Кистекорневой многолетник с многочисленными стелющимися ползучими побегами. Высота растений до 50 см. . Листья черешковые, с округлой или округло сердцевидной пластинкой, по краю крупнозубчатой. Цветки в мутовках, по 2 6 в пазухах стеблевых… …   Лесные травянистые растения

  • Глехома хедерациа — Glechoma hederatia, Будра плющевидная — Из семейства губоцветных. Многолетнее мелкое травянистое растение, стелится четырехгранным стеблем по земле и часто укореняется в узлах. На ползучих побегах супротивно располагаются почковидные листья. Цветоносные побеги поднимаются вверх и несут …   Справочник по гомеопатии

  • Будра — ? Будра Будра …   Википедия

  • БУДРА (Glechoma L.) — см. Будра плющевидная. Ботанические сведения. Семейство Губоцветных (Labiatae). Многолетние растения с ползучими стеблями и укореняющимися побегами, почковидными или сердцевидными листьями на длинных черешках. Будра плющевидная (Glechoma… …   Токсикология ядовитых растений

  • БУДРА — плющевидная, многолетний сорняк; листья на длинных черешках; цветы голубовато лиловые, в пазухах листьев. Будра в цвету; отдельно цветок (сильно увел.). Растет почти повсеместно по садам, лугам, огородам и в полях. Цветет в июне. Размножается… …   Сельскохозяйственный словарь-справочник

  • Будра —         кошачья мята (Glechoma), род растений семейства губоцветных. Многолетние травы с ползучими стеблями и длинными укореняющимися побегами. Цветки лиловые, по нескольку в пазухах листьев. Всего 10 12 видов, распространённых в лесах… …   Большая советская энциклопедия

  • Лечение растениями (книга Ковалёвой) — Лечение растениями. Очерки по фитотерапии …   Википедия

  • Медонос — Пчела, берущая взяток с золотарника Медонос  растение, посещаемое пчёлами для сбора нектара, пыльцы с цветков и клейкого вещества с молодых листьев и побегов. В ульях эти продукты перерабатываются, соответственно, в мёд, пергу и прополис. К… …   Википедия

Перейти к навигации Перейти к поиску

Будра плющевидная
image Общий вид цветущего растения
Научная классификация
Царство:

Растения

Отдел:

Цветковые растения

Класс:

Двудольные

Порядок:

Ясноткоцветные

Семейство:

Яснотковые

Род:

Будра

Вид:

Будра плющевидная

Международное научное название

Glechoma hederacea L. син. Nepeta hederacea (L.) Trevis.

Вид в таксономических базах

image

image

Будра́ плющевидная (лат. Glechoma hederacea) — многолетнее травянистое растение семейства яснотковых (Lamiaceae).

Народные названия: котовник, кошачья мята, блющ, кротовник, котики, лесная крапива.

Описание

Будра плющевидная. Ботаническая иллюстрация Якоба Штурма из книги Deutschlands Flora in Abbildungen, 1796

Травянистый многолетник с ползучим корневищем и укореняющимися побегами. Стебель четырёхгранный, ветвистый, местами опушённый, ползучий, длиной до 60 см и высотой 5—15 см. Листья супротивные, длинночерешковые, парные, треугольно-яйцевидные или округло-почковидные, городчатые по краю.

Цветки по 3—7 в пазухах листьев. Венчик лиловый, лилово-розовый, фиолетовый или синеватый с более тёмными пятнышками, длиной 12—25 мм, в 2—4 раза длиннее чашечки, в устье трубочки с волосистым кольцом. Верхняя губа обратносердцевидная, надрезанная на две полукруглые лопасти, нижняя губа длиннее верхней, с яйцевидными боковыми лопастями. Верхние тычинки короче верхней губы.

Плод сухой, распадающийся на 4 орешка.

Химический состав

Растение ядовито. В траве растения содержатся эфирное масло (до 0,6 %), дубильные вещества (до 7,5 %), сапонины, смола, аскорбиновая кислота (до 32 мг%), холин (8,2 мг%), каротин, кофейная, синаповая, феруловая и тритерпеновая кислоты, свободные аминокислоты — метионин (0,29 %), серин (0,06 %) и цистеин (0,12 %), камедь, микроэлементы. Растение мало изучено.

Распространение

Распространена в Европе и Азии, в областях со средиземноморским и умеренным влажным климатом; в европейской части СНГ, на Кавказе, в Казахстане и Центральной Азии.

Обычна во всех природно-административных регионах Саратовского Правобережья, в том числе в Ртищевском районе.

Была отмечена Борисом Александровичем Келлером летом 1901 года во время его ботанико-географических исследований в Сердобском уезде по дну оврага между Ртищево и селом Ивановкой.

Особенности биологии и экологии

Широко распространённый вид, произрастающий на свежих, плодородных супесчаных и суглинистых почвах, на лугах, по берегам водоёмов, опушкам, лиственным и смешанным лесам, вырубкам, садам, полям, среди кустарников, вдоль дорог.

Цветёт в апреле—июне; плодоносит в июле — августе.

Хозяйственное значение и применение

image

В медицине

Лекарственным сырьём является трава, которую заготавливают в период цветения растения. Запах сырья напоминает мяту, вкус горький и жгучий.

Растение обладает противовоспалительным, антисептическим, отхаркивающим, кровоостанавливающим, болеутоляющим, диуретическим свойствами, повышает аппетит, стимулирует обменные процессы в организме.

Назначается только под контролем врача. Не следует превышать дозы приёма во избежание токсического действия, особенно при внутреннем употреблении.

В России в научной медицине не используется. Официальна в немецкой и французской медицине.

В других областях

На пастбищах скотом не поедается. Однако в случае поедания происходит поражение органов дыхания (отёк лёгких), слабость сердца, затруднённое дыхание, расширение зрачков, сильное отделение пота, истечение пены из носа, синюшность слизистых оболочек. особенно чувствительны к будре лошади.

В народной ветеринарии будра используется как антигельминтное средство. Эфирное масло является антисептиком и ранозаживляющим средством. Оно пригодно для ароматизации, как корригенс для микстур.

Хороший весенне-летний медонос. Мёд светло-жёлтый, ароматный.

Интересные факты

Книга французского философа-естествоиспытателя Поля Седира «Магия растений» содержит цитату из Альберта Великого о мистическом применении будры плющевидной:

image image

Литература

  • Ботанико-географические исследования в Сердобском уезде Саратовской губернии Б. Келлера // Труды Общества естествоиспытателей при Императорском Казанском университете. Т. XXXVII, вып. 1. Из области черноземно-ковыльных степей. — Казань: Типо-литография Императорского университета, 1903. — С. 117—120
  • Еленевский А. Г., Радыгина В. И., Буланый Ю. И. Растения Саратовского Правобережья (конспект флоры). — Саратов: Изд-во Сарат. педин-та, 2000. — С. 58
  • Зимин. В. М. Библиотечка лекарственных растений: собрание народной и научной медицины. — Т. 1. — СПб: АО «Дорваль», 1992. — С. 35—36
  • Поль Седир Магические растения. — М.: Амрита-Русь, 2008. — С. 94
  • Рандушка Д., Шомшак Л., Габерова И. Цветовой атлас растений. — Братислава: Обзор, 1990. — ISBN 80-215-0068-9. — С. 309
  • Универсальная энциклопедия лекарственных растений / Сост. И. Путырский, В. Прохоров. — Мн.: Книжный дом; М.: Махаон, 2000. — С. 90—91
  • Флора средней полосы России: Атлас-определитель / Киселёва К. В., Майоров С. Р., Новиков В. С. Под ред. проф. В. С. Новикова. — М.: ЗАО «Фитон+», 2010. — С. 417
Флора и фауна Ртищевского района
Флора Ртищевского района
Декоративные растения · Кормовые растения · Лекарственные растения · Медоносные растения · Пищевые растения · Сорные растения · Технические культуры · Ядовитые растения · Растения в Чёрной книге
Грибы Ртищевского района
Несъедобные грибы · Условно съедобные грибы · Ядовитые грибы
Фауна Ртищевского района
Беспозвоночные Брюхоногие · Поясковые · Паукообразные · Губоногие · Насекомые: Полужесткокрылые · Жесткокрылые · Перепончатокрылые · Прямокрылые · Стрекозы · Чешуекрылые
Позвоночные Круглоротые · Костные рыбы · Земноводные · Пресмыкающиеся · Птицы · Млекопитающие
Палеофауна
Красная книга Саратовской области
Ртищево и Ртищевский район в темах
Символы и награды
Герб Ртищевского района · Флаг Ртищевского района · Награды и почётные звания города и района
image
Люди города и района
Почётные граждане города Ртищево и Ртищевского района · Герои Советского Союза · Герои Социалистического Труда
География и биология
Климат · Реки, озёра и пруды · Флора · Грибы · Фауна (беспозвоночные животные · позвоночные животные)
Муниципальные образования · Населённые пункты Ртищевского района · История административно-территориального деления
История Ртищевского края
Хронология · История административно-территориального подчинения Ртищевской земли · Село Ртищево · Малиновское восстание · Мятеж чехословацкого корпуса · Тамбовское восстание · Ртищево в годы Великой Отечественной войны · Дворяне и дворянские роды · Ртищевские помещики · Краеведы
Власть и управление
Органы местной власти · Ртищевский районный суд · Руководители города и района · Судьи
Экономика
Промышленные предприятия · Сельхозпредприятия · Прочие предприятия и организации · Коммерческие банки · Транспорт
Железная дорога
Станции, платформы и остановочные пункты  · Предприятия железнодорожного транспорта · История железной дороги · Железнодорожники
Образование и наука
История образования · Школы · Дополнительное образование · Учебные заведения НПО · Средние специальные учебные заведения · Вузы · Учёные · Преподаватели · Педагоги
Здравоохранение
История здравоохранения · Учреждения здравоохранения · Медики
Связь, телекоммуникации и СМИ
Телевидение в Ртищево · Почта · Газеты · Журналисты
Культура
Культурно-досуговые учреждения Музеи · Кинотеатры · Библиотеки
Творческие коллективы Народные коллективы · Вокальные коллективы · Ртищевский рок
Актёры · Писатели и поэты · Музыканты · Певцы и певицы · Художники
Ртищевское благочиние
Храмы Ртищевского благочиния · Утраченные храмы · Священники
Спорт
Спортивные сооружения · Спортивные соревнования · Спортсмены
Планировка и архитектура
Улицы, площади и переулки города Ртищево · Памятники истории и культуры · Кладбища города Ртищево
Вооружённые силы
Аэродром Ртищево · Ртищевская автомобильная школа ДОСААФ · Военные

© При использовании материалов «Ртищевской краеведческой энциклопедии» ссылка на сайт обязательна © Копирование статей из «Ртищевской краеведческой энциклопедии» в «Русскую Википедию» без указания первоисточника запрещено ⁂ В случае обнаружения ошибок в статьях, сообщайте о них, пожалуйста, на электронную почту wikirtishchevo@yandex.ru Категории:

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий