норма зростання і ваги у дітей таблиця за віком дівчинка

Содержание

норма зростання і ваги у дітей таблиця за віком дівчинка

Таблиця норми зросту і ваги дітей до 17 років по роках (ВООЗ)

Зростання і вага дітей - це швидко мінливі величини, які є дуже важливим індикатором загального розвитку дитини. Часом батькам здається, що їх дитина росте не по днях, а по годинах: недавно куплена курточка вже стала тісною, нові черевики вже замалі, а сам карапуз витягнувся і став зовсім великим. Але рано чи пізно будь-які батьки задаються питаннями - яке зростання і вага повинна бути у дитини в його віці? Які параметри вважаються нормальними?

Для відповіді на такі питання Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) розробила таблиці норми зросту і ваги дітей від народження до 17 років. Ці стандарти підходять для оцінки розвитку дитини будь-якої національності і не залежать від соціального статусу і місця проживання.

Варто відзначити, що, за даними ВООЗ, діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, набирають вагу повільніше своїх ровесників, які перебувають на штучному вигодовуванні. Однак таблиця враховує середні показники, тому може бути застосована для всіх видів годування.

Інтенсивність росту дитини залежить від його віку. Як відомо, дитина починає рости ще в утробі матері і при народженні його зріст становить 46-55 см. У перший рік життя дитина росте дуже швидко - в середньому приблизно на 25 см. Потім темпи зростання знижуються, стають стійкими і в початкові шкільні роки дитина підростає на 5-7 см на рік. У підлітковому віці в окремі роки можливий різкий стрибок зростання дитини (на 10-15 см в рік), що є нормальним і пов'язане з періодом статевого дозрівання.

Норми ваги зазвичай пропорційні зростанню. Дитина активно набирає вагу в перший рік життя, потім приріст маси тіла істотно сповільнюється і стає стійким до 17-18 років в залежності від індивідуальних особливостей розвитку.

Норми зросту і ваги дітей до 1 року

За розробками ВООЗ, в таблиці зросту і ваги виділяється діапазон норми як для хлопчиків, так і для дівчаток. Показники «низький» і «високий» - сигнал для батьків, що необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо реальне зростання або вага значно відхиляється від норми, це може бути наслідком системного захворювання або неправильного способу життя - необхідно негайно звернутися до лікаря і обстежити дитину.

1. Таблиця нормального росту хлопчиків до 1 року (в сантиметрах)

Таблиці зросту і ваги дітей дають можливість педіатрам оцінювати такі важливі параметри фізичного розвитку, як маса тіла і довжина тіла (зростання) і виявляти тенденцію до надмірності або недостатності маси тіла не тільки грудного та раннього віку, але і підлітків.

Все для батьків про малюків

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ № ФС 77-51550 видано Роскомнадзором 26.10.2012г.

Всі права на статті (за винятком статей, де вказано авторство) належать www.kukuzya.ru.

При передруці окремих статей активне гіперпосилання на сайт www.kukuzya.ru обов'язкове.

Копіювання всього вмісту сайту або його розділів - ЗАБОРОНЕНО.

Публікація (часткова або повна) в друкованих виданнях - тільки з письмового дозволу власників ресурсу.

Вага і зростання дітей: таблиця ВООЗ. Вікові таблиці норми зросту і ваги дітей

Кожен прийом у педіатра в перші 12 місяців життя малюка закінчується обов'язковим вимірюванням зросту і ваги. Якщо дані показники знаходяться в межах норми, то можна стверджувати, що дитина добре розвинений фізично. З цією метою Всесвітня організація охорони здоров'я, коротко ВООЗ, склала вікові таблиці норми зросту і ваги дітей, які використовують педіатри при оцінці здоров'я малюків.

Фактори, що впливають на зростання і вага дітей. нормативи ВООЗ

Вчені з усього світу активно вивчають фактори, що позначаються на зростанні і вазі людей. Згідно з останніми дослідженнями, вчені прийшли до висновку, що вагові показники, а також показники зростання дітей до п'яти років залежать не тільки від генетичної схильності, але і від якості життя, кліматичних умов, типу вигодовування в перші два роки життя. Так, діти, які отримують в якості основного харчування штучну суміш, набирають вагу значно більше, ніж знаходяться на грудному вигодовуванні.

Проаналізувавши перші таблиці ВООЗ «зріст, вага дітей до року», складені більше 20 років тому, вчені помітили, що показники норми завищені на 16-20%. Це пов'язано, перш за все, з тим, що в 1990-х роках штучне вигодовування було найбільш поширеним типом харчування дітей до року. У сучасні ж дні все більшу кількість матерів воліє годувати своїх крихіток природним шляхом. Завищені нормативи, на думку фахівців ВООЗ, сприяють безпідставним рекомендацій педіатрів по докорму грудних дітей, що в свою чергу призводить до повного переходу на штучне вигодовування, а також перегодовування і, як наслідок, ожиріння. На думку ВООЗ, норми для оцінки зростання дітей та їх ваги перестали бути правдивими. Тому в 2006 році були внесені корективи і створені нові таблиці, відмінно підходять для оцінки розвитку сучасних дітей.

Вага і зростання дітей. Таблиця ВООЗ (0-12 місяців)

Таблиця ВООЗ вважається найбільш "справедливою" завдяки тому, що всі параметри в ній оцінюються як «средній9raquo ;,« нізкій9raquo; / 9laquo; високій9raquo ;, «нижче середнього» / 9laquo; вище середнього ». Завдяки такій градації можна легко визначити, чи відповідає дитина нормам фізичного розвитку відповідно до її віку.

Таблиця зросту і ваги дитини до року, за даними ВООЗ, відмінно підходить для оцінки розвитку дітей, які перебувають як на грудному, так і на штучному вигодовуванні. Проте слід пам'ятати про те, що кожна дитина незвичайний і розвивається за своїм внутрішнім планом. Тому відхилення від середніх показників не можна вважати патологією. В оцінку «норма9raquo ;, крім аналізу зросту і ваги, необхідно включати і їх співвідношення, а також щомісячну надбавку і спосіб життя.

Співвідношення параметрів зросту і ваги

Відразу після народження в обов'язковому порядку вимірюють вагу і зріст дітей. Таблиця ВООЗ незамінна для дитячого лікаря при здійсненні первинної перевірки рівня розвитку. Крім зросту і ваги, вимірюється окружність грудей і голови. Іншими словами, лікарі оцінюють пропорційність тіла малюка і, як наслідок, його здоров'я. Наприклад, новонароджений важить близько двох з половиною кілограм, а його зростання при цьому 54 см. У такої дитини яскраво виражений недобір ваги. Якщо вчасно не провести обстеження і не призначити правильне лікування, то такий малюк може загинути.

Якщо ви вимірюєте вага і зріст дітей, таблиця ВООЗ допомагає оцінити стан здоров'я. Коли вага новонародженого входить в табличний діапазон «средній9raquo ;, наприклад, 3220 грам, а зростання при цьому становить 53 см, що в таблиці також оцінюється як середнього параметра, то таке співвідношення є ідеальним.

Перші півроку малюка вважається самим інтенсивним періодом розвитку. Зростає дитина стрибками. Немає нічого дивного, що, наприклад, в літні місяці, коли дитина отримує необхідну кількість вітаміну Д, прибавка в рості буде більше, ніж в зимовий період. Також є припущення, що під час сну діти ростуть швидше.

Для загальної оцінки зростання вважається за доцільне враховувати і збільшення ваги. Виходячи з цього, до норми прийнято відносити такі показники:

  • Період новонародженості (перші три місяці) - надбавка 3-4 сантиметри до попереднього росту. Наприклад, якщо дитина народилася 50 см, то після трьох місяців його зростання буде близько 53 см.
  • Від трьох місяців до півроку: середня прибавка коливається в межах 2-3 см.
  • Від півроку до дев'ятимісячного віку дитина виростає ще на 4-6 см, додаючи за місяць в середньому від одного до двох сантиметрів.
  • До року дитина збільшує свій ріст ще на 3 см.

Виходить, що за 12 місяців дитина збільшує свій ріст в середньому на 20 сантиметрів.

Норма маси новонародженої дитини (відразу після закінчення пологів) коливається в межах 2500-4500 грам. За даними ВООЗ, щомісяця малюк повинен додавати не менше 400 грам. Таким чином, до напівроку дитина подвоює свій первісний вагу. У наступні місяці мінімальна надбавка повинна бути не менше 150 грам. Однак при оцінці темпу збільшення ваги необхідно відштовхуватися від початкової маси тіла малюка. Наприклад, надбавка може бути нижче норми, за умови того, що дитина народилася великим (понад 4 кг), або ж навпаки, так як маловагі малюки набирають вагу в наступні місяці інтенсивніше.

Крім описаних вище чинників, сукупність яких допомагає визначити норму, варто враховувати і гендерну приналежність, що робить вплив на вагу і зріст дітей. Таблиця ВООЗ може відображати як усереднені межі росту і ваги для різностатевих дітей, так і конкретні показники для хлопчиків і дівчаток. Вважається, що хлопчики, на відміну від дівчаток, ростуть швидше і набирають вагу інтенсивніше, тому оцінювати їх фізичний розвиток варто по відповідній таблиці.

Таблиці норма зростання і ваги за даними ВООЗ

На прийомі у педіатра кожного малюка до року щомісяця зважують і вимірюють ріст. Чому так важливо лікарям знати, як росте дитина і скільки він додає у вазі? Про що говорять ці параметри, і які антропометричні норми для дітей різного віку?

Показники ваги і зростання для дітей звідки взялися і навіщо вони потрібні?

Антропометричні дані дитини є одним з основних показників фізичного розвитку і стану здоров'я дітей. Значні відхилення від нормальних значень зростання і ваги у дитини практично завжди свідчать про розвиток або наявності тих чи інших захворювань. Так, якщо дитина до року при достатньому харчуванні погано набирає вагу, то це може бути одним із симптомів рахіту, анемії, імунодефіцитних станів, захворювань ендокринної або центральної нервової систем.

Істотне відставання в рості може свідчити про нестачу в організмі гормону росту соматотропіну, а явний надлишок ваги при нормальному зростанні і правильне харчування може говорити про порушення в роботі надниркових залоз, щитовидної залози і навіть про розвиток пухлини головного мозку.

Для того щоб вчасно виявити і почати лікувати настільки грізні захворювання, лікарі ретельно стежать за антропометричними показниками дітей з самого народження. Норми розвитку складені Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я на основі багаторічних досліджень. Крім середнього нормативного показника для кожного віку вирахувані ще й кордони норм. Вага і зростання вище такої межі вважається високим, а нижче - низьким. Саме за такими дітьми лікарі починають спостерігати особливо пильно.

Таблиця ВООЗ зросту і ваги для дівчаток до 1 року

Згідно з нормами здорова доношена дівчинка народжується з ростом 49,2 см і важить 3.200 гр. Це середнє значення. Нижнім кордоном норми для новонародженої є зростання 47,3 см і вага в 2.800 гр, а верхній розташований на значеннях в 51 см і 3.700 гр відповідно. Значення, що виходять за нижні і верхні межі норми, відзначаються як дуже низькі або надто високі. Таку новонароджену лікарі спостерігатимуть і, можливо, додатково обстежити.

За перший місяць новонароджена має зрости на 4,5 см, і набрати кілограм. Нижні межі норми для місячної дівчинки становитимуть 51,7 (зростання в см) //3.600 (вага в грамах), а верхні рамки - 55,6 // 4.800.

Нормальні показники для двомісячної дівчинки: 57, 1 см і 5.100 гр. Нижній кордон норми: 55 // 4.500, а верхній - 59,1 // 5.800.

До трьох місяців дівчинки виростають до 59,8 см і важать 5.900 гр. Низькими для тримісячної крихти вважаються показниками менше 57,7 // 5.200, а високими - показники більш 61,9 // 6.600.

Середній зріст і вагу для чотиримісячної дівчинки: 62,1 см і 6.400 гр. Нижні межі норми - 59,9 // 5.700, верхні рамки - 64,3 // 7.300.

До п'яти місяців дівчинки повинні вирости до 64 см і важити 6.900 гр. Низькі показники - параметри менш 61,8 // 6.100. Показники 66,3 //7.800 - це для п'ятимісячної дівчинки верхні рамки норми.

Вік 6 місяців вважається важливою контрольною точкою розвитку дитини. Шести місячна дівчинка повинна вирости до 65,7 см і важити 7.300 м Нижнім кордоном є показники 63,5 // 6.500, а верхнім - 68 // 8.300.

Семимісячна дівчинка виростає до 67,3 см і важить 7.600 гр. Низькими вважаються показники менше 65 // 6.800, а високими - перевершують 69,6 //8.600.

У вісім місяців норми становлять: зростання - 68,83 см, і 8 кг - вага. Нижні межі норми: 66,4 // 7000, а верхні - 71,1 // 9000.

До дев'яти місяців зростання повинен становити 70,1 см, а важити малятко повинна 8.200 гр. Низькі показники в цьому віці - це значення менше 67,7 // 7.300, а високі - понад 72,6 // 9.300.

Десятимісячна крихітка за нормами має бути ростом в 71, 5 см і важити 8.500 гр. Нижні межі норми для десяти місяців - 69 // 7.500, а верхні рамки: 74 // 9.600.

Об одинадцятій місяців в нормі дівчинка виростає до 72, 8 см і важить 8.700 гр. Низькими вважаються показники менш 70,3 // 7.700. Високими будуть показники перевищують 75,3 // 9.900.

До року по нормам дівчинки повинні виростати до 74 см і важити 9.000 гр. Нижнім кордоном норми вважаються параметри 71,4 //7.900, а верхнім: 76,6 // 10.100.

Таблиця ВООЗ зріст і вагу для хлопчиків до 1 року

Нормативні показники для хлопчиків відрізняються від норм для дівчаток, так як хлопчики зазвичай народжуються трохи крупніше. Так, здоровий доношений новонароджений хлопчик зазвичай з'являється на світ з вагою 3.300 гр і зростом 49,9 см. Ці показники вважаються нормою. Нижнім кордоном норми для новонародженого є зростання 48 см і вага в 2.900 гр, а верхній кордон знаходиться на значеннях в 51,75 см і 3.900 гр відповідно.

За перший місяць малюк повинен вирости на 4,8 см, і набрав 1200 гр. Нижні межі норми для місячного хлопчика становитимуть 52,8 (зростання в см) // 3.900 (вага в грамах), а верхні рамки - 56,7 // 5.100.

Нормальні показники для двомісячного карапуза: 58, 4 см і 5.600 гр. Нижній кордон норми: 56,4 // 4.900, а верхній - 60,4 // 6.300.

До трьох місяців хлопчики виростають до 61,4 см і важать 6.400 гр. Низькими показниками будуть параметри нижче 59,4 // 5.700, а високими - показники вище 63,5 // 7.200.

Середній зріст і вагу для чотиримісячного хлопчика: 63,9 см і 7000 гр. Нижні межі норми - 61,8 // 6.300, верхні рамки - 66 // 7.800.

До п'ятимісячного віку хлопчик повинен вирости до 65,9 см і важити 6.900 гр. Низькі показники - параметри менш 63,8 // 6.100. Показники 68 //7.800 - це для п'ятимісячного малюка верхні рамки норми.

До напівроку малюк повинен вирости до 67,6 см і важити 7.900 гр. Нижнім кордоном є показники 65,5 // 7.100, а верхнім - 69,8 // 8.900.

Семимісячний хлопчик виростає до 69,2 см і важить 8.300 гр. Низькими будуть вважатися показники менше 67 // 7.400, а високими - перевершують 71,3 //9.300.

У вісім місяців середні показники для хлопчика складають: зростання - 70,65 см, і 8.600 гр - вага. Нижні межі норми: 68,45 // 7.700, а верхні -72,85 // 9.600.

До дев'яти місяців зростання малюка повинен становити 72 см, а важити він повинен 8.900 гр. Низькими будуть показники менше 69,65 // 8.000, а високими - понад 74,3 // 9.900.

Десятимісячний хлопчик в нормі повинен бути зростанням в 73, 3 см і важити 9.200 гр. Нижні межі норми в цьому віці - 71 // 8.200, а верхні рамки: 76 // 10.200.

Об одинадцятій місяців в нормі малюк виростає до 74,5 см і важить 9.400 гр. Низькими вважаються показники менш 72,2 // 8.400. Високими будуть показники перевищують 76,8 // 10.500.

У рік по нормам хлопчики повинні виростати до 75,8 см і важити 9.700 гр. Нижнім кордоном норми вважаються параметри 73,5 //8.700, а верхнім: 78 // 10.800.

Таблиця зросту і ваги для дівчаток від 1 до 10 років

Зростання дітей починає сповільнюватися, як тільки малюкам виповнюється рік, тому для дітлахів з року до трьох норми визначені вже не помісячно, а через три кожні місяці. Для дітей від 3 до 7 років - з періодичністю раз на півроку, а для дітей у віці від семи до десяти років - норми змінюються раз на рік.

До року і трьох місяців дівчинка в нормі повинна дорости до 77,5 см і важити 9.600 гр. Нижні межі норми: 74,83 (зростання в сантиметрах) і 8.500 (вага в грамах), верхні рамки: 80,3 // 10.900.

Наступна контрольна точка визначена для віку в рік і шість місяців. Норма: 80,65 // 10.200. Нижній кордон: 77,7 // 9.100. Верхній: 83,5 // 11.600.

У рік і дев'ять місяців норми для дівчаток складають 83,65 // 10.900. Нижня межа норми: 80,6 // 9.600. Верхня межа: 86,7 // 12.300.

До двох років в нормі дівчатка виростають до 86,4 см і важать 11.500 гр. Нижній кордон норми: 83,2 // 10.200. Верхній кордон: 89,6 // 13.000.

Середній зріст і вагу для маляток у віці 2 роки 3 місяці: 88,3 / 12.100. Нижня межа: 84,8 // 10.700. Верхня межа: 91,7 // 13.700.

Дівчата в 2,5 року мають зрости до 90,7 см і важити 12.700 гр. Нижній кордон норми: 86,9 // 11.200. Верхні межі: 94,3 // вагу 14.400.

В 2,9 року середні значення такі: 92,9 // 13.300. Нижні межі: 89,3 // 11.700, верхні: 96,6 // вагу 15.100.

Зростання трирічних повинен становити 95 см, а вага - 13.900 гр. Дані менш 91,3 // 12.200 оцінюються як низькі, а показники вище 98,8 // 15.800 - як високі.

В 3,5 року нормативи для дівчинки: 99 // 15.000. Нижній кордон - це 95 // 13.100, а верхній - 103,1 // 17.200.

Середній зріст і вагу для чотирирічної дівчинки: 102,6 // 16.100. Нижні межі норми: 98,4 // 14.000, а верхні зростання і вага: 107,1 // 18.500.

В 4,5 року нормативи для дівчинки: 106,2 // 17.200. Нижні межі: 101,6 // 14.900, а верхні: 110,7 // 19.900.

Середній зріст і вагу для дівчинки п'яти років: 109,4 // 18.200. Нижні межі норми: 104,7 // 15.800, а верхні: 114,2 // 21.200.

В 5,5 років дівчинки повинні вирости до 112,2 см і важити 19.000 гр. Параметри менш 107,2 // 16.600 вважаються низькими, а показники більш 117,1 // 22.200 - високими.

Нормативи для шестирічок: 115,1 // 20.200. Нижні межі: 110 // 17.500. Верхні - 120,2 // 23.500.

До 6,5 років дівчатка виростають до 118 см і важать 21.200 гр. Нижніми рамками в 6,5 років є показники 112,7 // 18.300, а верхніми - 123,3 // вагу 24.900.

Середній зріст і вагу для семирічних дівчаток: 120,8 і 23.000. Нижні межі: 115,3 // 21.300, верхня межа: 126,3 // 26.300.

У дітей старше семирічного віку антропометричні показники контролюються раз на рік. Нормативи для восьмирічних дівчаток - 126,6 // 25.000. Нижній кордон для восьмілеток буде 120,8 і 21.400. Верхній кордон - 132,4 // 30.000.

Норми для дев'ятирічних: 132,45 // 28.200. Нижні межі: 132,5 і 27.900, верхні - 138,6 // вагу 34.000.

Десятирічна дівчинка в середньому повинна мати зростання 138,55 см і масу - 31.900 гр. Дані менше 132,2 // 27.100 оцінюються як низькі, а показники вище 145 // 38.200 - як високі.

Таблиця зросту і ваги для хлопчиків від 1 до 10 років

Хлопчики в 1,3 року повинні досягти параметрів 80 // 10.400. Нижня нормальне значення: 76,55 (зростання в сантиметрах) і 9.200 (вага в грамах), верхні рамки: 82 // 11.500.

Наступна контрольна точка - в рік і шість місяців. Норматив для року і шести - 82,3 // 10.900. Від кордону: 79,6 // 9.800. До: 85 // 12.200.

В 1,9 року нормативи для хлопчиків складають 85,2 // 11.500. Від кордону: 82,4 // 10.300. До: 88 // 12.900.

До двох років в нормі карапузи досягають показників 88 // 12.200. Від кордону: 84,4 // 10.800. До 90,5 // 13.600.

Норматив для малюка в 2,3 року: 89,6 // 12.700. Від: 86,5 // 11.300, до: 92,8 // 14.300.

До 2,5 років карапуз повинен вирости до 91,9 см і важити 13.300 гр. Нижні межі для цього віку: 88,5 // 11.800. Верхні межі: 95,4 // 15.000.

У віці 2,9 рочки нормативи складають - 94,1 / 13.800. Нижні межі 91 // 12.300, верхня межа 97,6 // 15.600.

Зростання хлопчиків в 3 роки повинен становити 96,1 см, маса - 14.300 гр. Результати менш 92,4 // 12.700 будуть оцінюватися як низькі, а показники перевищують 100 // 16.200 - як високі.

В 3,5 року норми для хлопчиків: 99,9 // 15.300. Від кордону: 95,9 // 13.600, до: 103,8 // 17.400.

Середній зріст і вагу для чотирирічного хлопчика: 103,3 // 16.300. Від кордону: 99,1 // 14.400, до: 107,5 // 18.600.

В 4,5 року зростання хлопчика досягає 107 см, а маса в нормі повинна складати 17.300 гр. Нижня планка норми: 102,25 // 15.200, а верхня: 111,1 // 19.900.

Нормативи для хлопчиків в 5 років: 110 // 18.300. Від планки в: 105,3 // 16.000 см, до: 114,6 і 21.000.

До 5,5 років нормативи для хлопчаків -113 // 19.400. Низькими для 5,5 років вважаються показники менш 108,2 // 17.000, а більш 117,7 // 22.200 - високими.

Середній зріст і вагу для шестирічних: 116 / 20.500. Нижня планка: 111 // 18.000. Верхня: 120,9 // 23.500.

До 6,5 років хлопчики досягають параметрів 119 // 21.700. Нижніми рамками для цього віку є показники 113,8 // 19.000, а верхніми - 124 // 24.900.

Норми для семирічних хлопчаків: 121,8 // 22.900. Від планки в: 116,4 // 20.000 см, до: 127 // 26.400 см.

До восьми років хлопці виростають до 127,3 см і мають вагу 25.400 гр. Нижня планка норми для восьмілеток буде 121,5 // 22.100. Верхня - 132,8 // 29.500.

Середній зріст і вагу для дев'ятирічних: 132,6 / 28.100. Нижні межі: 126,6 // 2.300, верхні - 138,6 // 33.000.

У 10 років хлопчики в нормі повинні досягти параметрів 137,8 // 31.200. Цифри менше 131,4 і 26.700 оцінюються як низькі, а показники вище 144,2 // 37.000 - як високі.

Таблиця зросту і ваги для дівчаток підлітків

У підлітків антропометричні дані контролюються раз на рік. Для одинадцятирічної дівчинки середні показники - це 144,5 (зростання в сантиметрах) // 34,4 (вага в кілограмах). Параметри менш 136,2 // 27,8 вважаються нижніми нормативними рамками, а параметри більш 153,2 // 44.6 - верхніми.

Середній зріст і вагу для дванадцятирічної: 150 // 40,7. Нижній кордон норми: 142,2 // 31,8, верхній: 162,2 // 51,8.

Тринадцятирічна дівчинка в нормі має показники: 155,8 // 44,3. Нижня планка даних: 148,3 // 38,7, верхня: 163,7 // 59.

У 14 років середні дані для дівчинки: 159,5 // 53,1. Нижні межі норми: 152,6 // 43,8, верхні: 167,2 // 64.

До п'ятнадцяти років середнє зростання дівчаток досягає 161,6 см, а середня вага - 55,5 кг. Нижній кордон даних: 154,4 // 46,8, верхній: 169,2 // 66,5.

Середній зріст і вагу для шістнадцятирічних дівчат: 162,4 // 56,5. Нижній кордон: 155,2 // 48,4, верхній - 170,2 // 67,6.

Для дівчат в 17 років норматив - 163,9 // 61. Нижня межа: 155,8 // 52,8, верхня: 170,5 // 68.

Таблиця зросту і ваги для хлопчиків підлітків

Хлопчики у віці від 10 і до 14 років трохи відстають від дівчаток в зростанні, це нормальне явище, тому що в них були гормональна перебудова починається трохи пізніше, ніж у дівчаток. Зате після чотирнадцяти років хлопці починають рости більш інтенсивно, ніж дівчатка, і вже до 15 років обганяють їх за показниками зростання.

У підлітковому віці антропометричні показники істотно залежать від генетичної схильності, тому рекомендується при моніторингу фізичного розвитку підлітків орієнтуватися не стільки на середній показник, скільки на зазначені для кожного віку межі норми і на спадковість дитини. Так, якщо батько юнака має зріст 190 см, то і зростання в 182 см самого підлітка в 15 років може вважатися в цьому випадку нормою.

Для хлопчика 11 років середні показники становлять: 143,5 (зростання в сантиметрах) // 35,5 (вага в кілограмах). Параметри менш 134,5 // 28 є нижніми рамками норми, а параметри перевищують 153 // 44.9 - верхніми рамками.

Середній зріст і вагу для дванадцятирічного підлітка: 149 // 39,8. Від кордону: 140 // 30,7, до: 159,6 // 50,6.

Тринадцятирічний підліток в нормі має показники: 155,5 // 44,3. Від кордону: 145,7 // 33,9, до: 166 // 59.

У 14 років середні показники становлять 161,9 // 49,7. Від кордону: 152,3 // 38, до: 172 // 63,4.

До п'ятнадцяти років середнє зростання у хлопців 168 см, а вага - 55,5 кг. Від кордону: 158,6 // 43, до: 177,6 // 70.

Середній зріст і вагу для шістнадцятирічних юнаків: 172,3 // 66,9. Від кордону: 163,2 // 48,4, до 182 // 76,5.

У сімнадцять років середні зріст і вагу становлять 176,6 // 66,9. Від кордону: 166,7 // 54,6, до: 186 // 80,1.

РОЗРАХУВАТИ ІНДЕКС МАСИ ТІЛА ДЛЯ ДІТЕЙ

Відео «Зростання і вага дитини, доктор Комаровський»

Нормальна вага дитини. Норми за віком дитини в таблиці, визначення норми ваги по росту дитини.

Сайт надає довідкову інформацію. Адекватна діагностика і лікування хвороби можливі під наглядом сумлінного лікаря.

Чи є у вашої дитини недолік ваги або зайву вагу?

Так як діти і підлітки відрізняються активним ростом і розвитком, їх ІМТ може істотно змінюватися протягом короткого часу. Тому, звичайна оцінка ІМТ, поширена у дорослих, їм не підходить. Щоб точно і правильно оцінити індекс маси тіла дитини, вчені досліджували співвідношення маси і зростання багатьох тисяч дітей. І коли потрібно визначити, чи є ІМТ вашої дитини нормою або відхиляється від неї, порівняльні таблиці - «процентні криві», або розподільні шкали - з середніми показниками для дітей цього віку і зростання дадуть вам можливість зрозуміти, чи потрібно коригувати вагу. Таким чином, індекс маси тіла вашої дитини порівнюють із середніми показниками тисяч інших дітей. Завдяки цьому підходу враховуються етапи розвитку, які діти проходять в певних вікових групах. Наприклад, якщо дитина має індекс маси тіла вище, ніж 97% дітей його ж віку, то можна прийти до висновку, що у дитини є надлишкова вага.

Дана таблиця містить інформацію по ІМТ підлітків і дітей обох статей від 2 до 20 років.

  • Недолік ваги: ІМТ нижче 5-го середнього показника (процентної кривої);
  • здоровий вага: ІМТ між 5-м і 85-м середнім показником;
  • Зайва вага: ІМТ в інтервалі між 85-м і 95-м показником;
  • ожиріння: ІМТ потрапляє в область 95-го показника або вище.

Для дітей віком до 2 років лікарі використовують діаграми співвідношення ваги і зросту, а також ретельний безпосередній огляд.

Таблиця оцінки маси і росту дитини по ІМТ

Одночасно з цим ІМТ не є ідеальним показником кількості жиру в тілі і може вводити в оману в деяких випадках. Наприклад, підліток з розвиненою мускулатурою може володіти високим ІМТ, не маючи надмірної ваги при цьому (м'язи додаються до маси тіла, а не до надмірної ваги). Крім того, ІМТ буває важко оцінити правильно в період статевого дозрівання, при якому молоді люди переживають етапи швидкого зростання. У будь-якому випадку, важливо пам'ятати, що ІМТ є, як правило, хорошим показником, але це не безпосереднє вимірювання кількості жиру в тілі.

Норми ваги і росту дитини за віком

Таблиця зросту і ваги дитини до року

Таблиця зросту і ваги дитини по роках

Запобігання зайвої ваги і ожиріння

Не потрапляйте в ці поширені пастки в харчуванні:

  • Чи не винагороджуйте дітей за хорошу поведінку і не намагайтеся втримати їх від поганої поведінки за допомогою солодощів або частувань. Заохочення або покарання не повинні включати в себе їжу, існує маса інших ефективних і правильних методів виховання.
  • Чи не підтримуйте «політику чистої тарілки». Слідкуйте за ознаками того, що дитина голодна. Навіть немовлята, які відвертаються від пляшечки або грудей, повідомляють, що вони ситі. Якщо діти ситі, не змушуйте їх продовжувати їсти. Нагадуйте собі, що ми повинні їсти тільки коли голодні.
  • Не кажіть про «шкідливі продукти» і не виключайте повністю всі солодощі і улюблені ласощі з дитячого меню. Діти, швидше за все, збунтуються і будуть їсти у великих кількостях ці шкідливі продукти поза домом або коли батьки не бачать.
  • Від народження до 1 року: Крім загальновідомої багатосторонньої користі для здоров'я, грудне вигодовування може допомогти не допустити також і надмірне збільшення ваги. І хоча точний механізм поки не встановлено, діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, більш чітко відчувають свій голод і відчуття ситості, захищаючи себе таким чином від переїдання.
  • Від 1 року до 5 років: Виробляти корисні звички краще з ранніх років. Допоможіть дитині встановити правильні харчові переваги, пропонуючи йому різноманітну здорову їжу. Заохочуйте дитячу природну схильність до активності і допомагайте йому розвиватися.
  • Від 6 до 12 років: Підтримуйте фізичну активність дитини кожен день. Нехай це буде спортивна секція або рухливі ігри у дворі. Заохочуйте активність і вдома - в повсякденному домашньої роботи і в спільних іграх і прогулянках по вихідним. Привчайте дитину вибирати корисні і здорові продукти, допоможіть йому самому зібрати свої бутерброди в школу.
  • Від 13 до 18 років: Підлітки часто схиляються до фастфуду, але постарайтеся підштовхнути їх до більш здорової їжі. Наприклад, до сендвичам з печеним курячим м'ясом, салатів і порціях поменше. Навчіть їх готувати вдома смачну здорову їжу і ласощі. Допоможіть їм підтримувати фізичну діяльність кожен день.
  • Усі віки: Скоротіть час, проведений дитиною перед телевізором, комп'ютером і за відеоіграми. Боріться зі звичкою дитини є, дивлячись в телевізор або монітор комп'ютера. Намагайтеся готувати і пропонувати дитині різноманітну здорову їжу. Намагайтеся снідати, обідати і вечеряти з дитиною разом. Заохочуйте дітей їсти овочі і фрукти не менше п'яти разів на день, обмежте солодкі напої і ніколи не пропускайте сніданок.

Якщо ви правильно харчуєтеся, часто займаєтеся спортом і включаєте здорові звички в звичайну щоденну життя своєї сім'ї, ви будуєте здоровий спосіб життя ваших дітей, який вони зможуть підтримувати і далі. Поясніть їм важливість фізичної активності та правильного харчування, але обов'язково зробіть це вашої загальної сімейної звичкою, щоб це стало другою натурою кожного з вас.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

− 8 = 2

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map